Trouvez la sonorité qui vous correspond

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Cet atelier permet d’atténuer le stress, l’anxiété tout en passant un moment au calme. C’est un atelier adapté à tous, qui permet une relaxation a travers un atelier dédier à l’harmonie du corps.

Notre atelier vise à favoriser l’inclusion, la créativité et le bien-être.

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Les bienfaits

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Apaisement

Se sentir apaisé moralement contribuera à un sentiment général de bien-être émotionnel. Les différentes fréquences sonores réduisent la sensation de douleur en stimulant la libération d’endorphine.

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Sommeil réparateur

La sonothérapie peut aider à synchroniser les cycles de sommeil en encourageant une transition plus douce entre les différentes phases du sommeil, ce qui contribue à une meilleure qualité globale du sommeil.

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Vos avis

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fabienne lorthioir
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Très bon atelier depuis quelques semaines Moment de partage joie sérénité Vanessa nous mets à l aise très à l écoute Nous laisse libre choix Je pense au maison Hâte de renouveler l expérience Merci Vanessa
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C S
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J'ai eu la chance de participer à un atelier de danse libre guidée par Vanessa chez Zéliance ce dimanche, et ce fut une expérience absolument merveilleuse 😊. Dès mon arrivée, j'ai été accueillie chaleureusement et immédiatement mise à l'aise. Vanessa, avec sa bienveillance et son expertise, a su créer un environnement où chacun se sentait libre de s'exprimer à travers le mouvement 🩰. La séance de danse libre était une véritable découverte pour moi. Vanessa nous a guidés avec douceur et encouragement, permettant à chacun de se connecter profondément avec son corps et ses émotions 🌟. Ce moment de danse m'a apporté une sensation de liberté et de bien-être que je n'avais jamais ressentie auparavant 🌈. L'atmosphère était incroyablement positive et inclusive, et j'ai apprécié la manière dont chaque participant était respecté et valorisé 🙌. La bienveillance et la passion de Vanessa transparaissaient dans chaque instant de l'atelier, rendant l'expérience encore plus enrichissante 💖. Je recommande vivement Zéliance à toute personne cherchant à explorer le bien-être par le mouvement et la danse. Mon expérience avec Vanessa a été exceptionnelle, et je suis impatiente de participer à d'autres ateliers pour continuer cette belle aventure 🌷. Un grand merci à Vanessa et à l'équipe de Zéliance pour ce moment inoubliable 🌟! ⭐⭐⭐⭐⭐
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Découvrez les autres ateliers

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